{"version":"1.0","provider_name":"Most le fogok fogyni!","provider_url":"https:\/\/mostlefogyok.cafeblog.hu","author_name":"nikinlondon","author_url":"https:\/\/mostlefogyok.cafeblog.hu\/author\/nikinlondon\/","title":"2016. 09. 15. - nyolcadik nap","html":"<p>Ma mereckedes volt, ezt mindig reggel csinalom, pisi utan, eves elott. Igy szinte teljesen ures a testem.\u00a0<\/p>\r\n<p><span style=\"color: #800080\">69 kg!<\/span> Fogytam egy kilot egy het alatt. Ez lehet, hogy csak a viz ami tavozik belolem, de nem erdekel. Fogytam es kesz. Persze meg nem erzek semmi valtozast, egy kilo az en testemen meg nem latszik es nem is erzodik. Majd 4-5 kilo jobban. Az meg par het. Nagyjabol tartom a napi 1300 kaloriat, neha felette vagyok olyan 30-40-el, de sztem ennyi belefer. Jobban vissza kene fognom a kenyeret, meg a kakaot, de h\u00e1t Istenem. Im\u00e1dom! De azert rajta vagyok, hogy kevesebbet egyek belole. Meg mindig nem tornazom. Egyszeruen nem visz r\u00e1 a l\u00e9lek.\u00a0<\/p>\r\n<p>Amugy igy nezek ki most:<\/p>\r\n<p><img class=\"alignnone size-medium wp-image-47\" src=\"https:\/\/mostlefogyok.cafeblog.hu\/files\/2016\/09\/20160916_175512-169x300.jpg\" alt=\"20160916_175512\" width=\"169\" height=\"300\" \/> <img class=\"alignnone size-medium wp-image-48\" src=\"https:\/\/mostlefogyok.cafeblog.hu\/files\/2016\/09\/20160916_175631-169x300.jpg\" alt=\"20160916_175631\" width=\"169\" height=\"300\" \/><\/p>\r\n<p>Ma kivetelesen nem ittam kakaot reggelire. Helyette benyomtam a hazi trufflikbol egy parat es 5 kis szem retket ettem soval. Csak ugy, mert szeretem. Ebedre tarkonyos csirkeragu levest foztunk, es rakott cukkinit. Fincsi lett mind a ketto.\u00a0<\/p>\r\n<p><img class=\" wp-image-38 aligncenter\" src=\"https:\/\/mostlefogyok.cafeblog.hu\/files\/2016\/09\/20160915_134548-300x169.jpg\" alt=\"20160915_134548\" width=\"412\" height=\"232\" \/><\/p>\r\n<p>Vacsira is ugyan az volt, a rakott cukkinibol kicsit nagyobb mennyiseg mint ebedre, de meg igy is 1300 kaloria korul ettem.\u00a0<\/p>","type":"rich"}