1.0Most le fogok fogyni!https://mostlefogyok.cafeblog.hunikinlondonhttps://mostlefogyok.cafeblog.hu/author/nikinlondon/<p>Ma mereckedes volt, ezt mindig reggel csinalom, pisi utan, eves elott. Igy szinte teljesen ures a testem. </p> <p><span style="color: #800080">69 kg!</span> Fogytam egy kilot egy het alatt. Ez lehet, hogy csak a viz ami tavozik belolem, de nem erdekel. Fogytam es kesz. Persze meg nem erzek semmi valtozast, egy kilo az en testemen meg nem latszik es nem is erzodik. Majd 4-5 kilo jobban. Az meg par het. Nagyjabol tartom a napi 1300 kaloriat, neha felette vagyok olyan 30-40-el, de sztem ennyi belefer. Jobban vissza kene fognom a kenyeret, meg a kakaot, de hát Istenem. Imádom! De azert rajta vagyok, hogy kevesebbet egyek belole. Meg mindig nem tornazom. Egyszeruen nem visz rá a lélek. </p> <p>Amugy igy nezek ki most:</p> <p><img class="alignnone size-medium wp-image-47" src="https://mostlefogyok.cafeblog.hu/files/2016/09/20160916_175512-169x300.jpg" alt="20160916_175512" width="169" height="300" /> <img class="alignnone size-medium wp-image-48" src="https://mostlefogyok.cafeblog.hu/files/2016/09/20160916_175631-169x300.jpg" alt="20160916_175631" width="169" height="300" /></p> <p>Ma kivetelesen nem ittam kakaot reggelire. Helyette benyomtam a hazi trufflikbol egy parat es 5 kis szem retket ettem soval. Csak ugy, mert szeretem. Ebedre tarkonyos csirkeragu levest foztunk, es rakott cukkinit. Fincsi lett mind a ketto. </p> <p><img class=" wp-image-38 aligncenter" src="https://mostlefogyok.cafeblog.hu/files/2016/09/20160915_134548-300x169.jpg" alt="20160915_134548" width="412" height="232" /></p> <p>Vacsira is ugyan az volt, a rakott cukkinibol kicsit nagyobb mennyiseg mint ebedre, de meg igy is 1300 kaloria korul ettem. </p>rich