Reggelire nem volt itthon semmi. Vagyis volt, de mar 3-4 napja ugyan azt esszuk (vagyis inkabb Mark eszi, parizsis uborkas kenyeret). Aztan lattam, hogy Roli hozott reggelit. Fogtam a fejem, mert csokis parna volt, ami alapbol jo sok kaloria es hat kakao nelkul nem az igazi, ugyhogy a reggelim mar kitette a fel napi kaloriamennyisegem. 🙂 Ebedre gyors borsofozelek volt tukortojassal. Semmi extra, nem csinaltam dietasan sem, nem olyan sok kaloria. Uzsira megettem a mark epres aktiviajat, mert nem kerte. Vacsira pedig csirkes cézár salátát készitettem. Kis adagot ettem, de jol is laktam tole. Rolinak is izlett. Fenykepet nem tudtam csinalni rola, mert lemerult a telom. 🙁 Pedig jol nezett ki. Kicsit tobb kaloriat vittem be, mint a megengedett, de nem sokkal.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: